皆さんは、ジャザサイズをご存知ですか？
ジャザサイズとは世界規模のフィットネスプログラムで、現在日本には約1,700クラスもあるそうです。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　（2006年5月1日現在）
ジャズダンスとエクササイズがブレンドされた約６０分間のクラス構成で、全米の最新ヒット曲からジャズ、カントリー、ファンク、クラシックまであらゆるジャンルの曲に合わせてゆるやかなウォームアップに始まり30分のエアロビックワークアウト→ウエイトを用いた筋力トレーニング→ストレッチで終了という流れになります。
現在宇部在住のジャザサイズフランチャイズインストラクターは岡村敦子さんの他、針間 陽子さん・佐々木 智恵子さん・網広 佳子さんの4名がおられます。
今回は宇部市島にある体育施設へ撮影に行ってきました。そこには、20代〜60代の女性が所狭しとばかりに汗を流す姿が！　皆さん楽しそうに生き生きとした表情でジャザサイズを楽しんでいました。最新のヒット曲に合わせた簡単でかっこいい振付、また動きの強弱を自分のペースで調節できる・・・
それが、これだけ多く、また幅広い年齢層に人気の秘訣なんでしょうか？　「曲を聴いているだけで、自然に身体が動いてしまう」そんな感じでした。
また、託児を行っているクラスもあり、今日のクラスも託児室はお子さんでにぎわっていました。これも育児真っ只中のママにはうれしいサービスですね。にぎわっていました。これも育児真っ只中のママにはうれしいサービスですね。

「運動したいけど、小さい子供がいるから・・・」そんなあなたの悩みも解決！　ママもお子さまも友達が増えて毎日が楽しくなるかも！
ここに通っている方は、皆さん健康に関心をもち前向きに頑張っている女性達なんですね。ものすごいパワーを感じました。
また、4〜12才の子供たちを対象としたジュニアクラスもあるそうです。（クラスによって受入年齢は異なります。）
体を動かすことの楽しさを体験し、生涯健康でいることの大切さを学べる、子供のためのジャザサイズクラスです。
子供向けの特別な振付で、クラスでは教材を使っての栄養学・運動生理学の学習も同時に行われるそうです。

【2007.11月　ジュニアジャザサイズパフォーマンス】